Kickboksen

Jawel, daar zijn we weer. Dit keer stond Kickboksen 2.0 bij Fit!Fryslân in
Hurdegaryp op het programma. Daar hebben we met een ploegje
zelfbeheersing en doorzettingsvermogen getraind en krachtoefeningen gedaan.
Een aantal jongeren had er alleen van gehoord, maar dit nog nooit gedaan en
een paar hadden al wat meer ervaring. We begonnen met een kleine warming-
up en gingen daarna door met een paar stoten en lenigheid,
buikspieroefeningen en vervolgens zogenoemde choreo-stoten. Er werd veel
gelachen (ook belangrijk), maar ook ff gebikkeld met z’n allen. Op deze manier
leer je jezelf, maar ook anderen beter kennen. Doorzettingsvermogen,
zelfvertrouwen en beheersing is iets wat belangrijk is in het dagelijks leven,
daarom ook dat we deze kickboks-training hebben voorgesteld aan de
jongeren. Omdat het zo’n succes was, is de kickboks-training tot twee keer toe
gedaan en voor herhaling vatbaar?!

Geschreven door: Rianne Kuperus – 12/1/2020

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *